最近遇到一位信主多年的朋友，见面不到十分钟，她一直在抱怨了工作压力大、孩子不听话、房价涨得太快……看着她紧锁的眉头，我突然想到：今天有多少基督徒，虽然信了耶稣，生命却依然沉重，毫无喜乐可言？
这不正像那杯著名的“半杯水”吗？生活中，我们常常是那个盯着“只剩半杯”的人——“工作这么累，薪水却这么少！”“别人的孩子都考上名校，我的孩子却……”“为什么我总是不如别人幸福？”我们信了主，却依然活在比较和不满中，焦虑重重，喜乐难寻。
两种眼光，两种人生
圣经告诉我们：“要常常喜乐，不住的祷告，凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。”
神为什么要我们“凡事谢恩”？因为感恩能改变我们的眼光。当你为“所拥有的”感谢神时，你的心就从“缺乏”转向“充足”，从“失望”转向“盼望”。那位家里遭小偷的弟兄给我们上了生动的一课。他没有抱怨为何遭遇不幸，反而感恩：小偷只偷了财物，没有伤害生命；只偷了一部分，不是全部；是别人做小偷，不是自己去做小偷！这是何等不同的眼光！他不是否认苦难的存在，而是在苦难中依然看见神保守的手。
喜乐的心，是良药也是力量
“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。”这节经文不只是漂亮的比喻，更是生活的真理。医学研究已经证明，积极乐观的心态能增强免疫力，促进康复。而长期的忧虑、抱怨，确实会损害身心健康。更重要的是，喜乐的心让我们有力量面对生活。当你感恩时，困难看起来就不再那么可怕；当你喜乐时，重担似乎也变得轻省了。
从今天起，数算恩典
怎样才能培养感恩的心？很简单——从数算恩典开始。为清晨的阳光感恩，为夜晚的安歇感恩；为健康的身体感恩，也为病痛中的依靠感恩；为顺利的环境感恩，也为逆境中的成长感恩。也许你可以准备一个小本子，每天睡前写下三件值得感恩的事。渐渐地，你会发现，原来神的恩典无处不在，只是我们以往太少留意。
亲爱的朋友，你愿意试试看吗？放下与他人比较的习惯，停下数算缺乏的抱怨，开始为所拥有的感恩。也许你的环境一时不会改变，但你的心会变得轻盈，因为喜乐的心，真是良药；而感恩的眼，总能看见光明。
愿我们都能学会这宝贵的功课：常常喜乐，凡事谢恩！
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系广东一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
